Самое ценное для меня было почувствовать свое тело, обратить на него
внимание, начать прислушиваться к его желаниям и выпускать их на
свободу.
Ощутила изменения в моей музыкальной практике, т.е. стала более
раскрепощена, что-ли... если я раньше играла на саксофоне "вцепившись"
в инструмент, то сейчас я более свободна, стала двигаться с музыкой
которую исполняю и это выглядит гораздо гармоничней, чем раньше.
Стала обращать внимание на любой дискомфорт в теле и учусь понимать
с чем он связан и как его изменить.
В целом, наверное, больше любви и внимания себе начала уделять. Это
то, самое главное, что я хотела идя на этот курс.
Отдельно хочу выделить практику "Храм ресурсов", она для меня была
какая-то совсем энергетически мощная!!! Даже не знаю как описать, это
все-же на уровне ощущений! Супер!
Аня Артюк
Анна Артюк
